兒童鞋類健身運動鞋透氣運動跑鞋

1.選擇運動鞋時應穿上運動襪。一隻腳應該穿著全新的鞋子，而另一隻腳應該穿著破舊的鞋子。您可以透過相互比較來選擇舒適的鞋子。鞋的長度應比腳的實際長度大2-3厘米，且鞋頭和鞋尖之間應有一定的間隙。

2.鞋子後幫的鞋頭要柔軟，並有足夠凸起，以保護腳跟腱。跑步鞋的鞋跟要結實、寬闊、堅固。

3.鞋底應堅固耐磨，軟硬適中，有均勻分佈的凸起，起到防滑的作用；腳趾關節和腳背應該能夠在腳底的前三分之一處輕鬆移動。鞋底還具有柔軟的夾層，以減輕慢跑引起的振動和衝擊。

4. 跑鞋的價格範圍很廣，所使用的鞋面材質會顯著影響價格。鞋面採用尼龍網織布料是最好的選擇，柔軟、透氣、適合長距離慢跑。